人気
🍊
会社辞めますって言います。
無事言えるように応援してください！😫
#適応障害 #退職
361
3.0k
使ってません。
たった3時間しか働かないけど不安でいっぱいです。
でも応援してくれたら勇気出て頑張れるかも🫠
#適応障害 #精神疾患
1811.5k
さな
お仕事 お休み取っておいたけど、
娘は適応障害で
人混み駄目になってしまって、
文化祭参加したくないみたいです。
最後の文化祭 観たかったし
参加させてあげなかったなぁ……。
でも今は一人の方が楽みたいで
お家でゆっくりさせます。
美味しいお昼ご飯作ってあげよう。
#適応障害
79977
み
過食嘔吐やめたい
罪悪感で全部戻したし、涙止まらないし
536
アミノユウタ@心理職
優しすぎる人は他人を優先して我慢ばかり。
その上で、真面目で頑張り屋さんで優しい人は「完璧」を求める。
この２つの組み合わせは本当にストレス。でも、優しくし、求めてしまう。そして、苦しくなる。
だから、まずは『ダメな自分も優しく許す』事が大切。これを自分のことを好きでいられるようになるまで続けましょう。
「ありのままの自分でいいんだ」と思えるようになるまで他人より自分優先で大丈夫。
優先順位の１番目は自分でいいのです。
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #人間関係
INFPの星
28523
Moco
母が亡くなり、私ひとりで色んなことに対応して
心の支えは子供たちだけど
年末年始は貴重な若い時代の過ごし方を優先してあげたい
Xmas明けから休んで、ずっと家にいる私は孤独
何かにつけて泣いてる
号泣してる時もある
何やってんだ
考えない時間て来るのかな
ゆっくり休める日は来るのかな
5519
☀︎
やっぱ正社員にすぐ戻るの怖くて涙出るほど前向きなれなくて、パートか派遣から始めようと思うんだけど、25歳でその選択ってやばいのかな？薬剤師で若くてパートか派遣の人そんな見たことないから周りの目を気にしちゃう🥲#適応障害
94453
スピカ
#適応障害
22414Moco
#鬱
職場復帰しました
環境を整えるとかなんとか言ってたけどなーんもかわってない
私の意識は変えていってるので
自分の為だけに、働きやすいようにさせていただきます
ただ、傷ついた心は簡単には修復できてなくて
亡くなった母のこと
子供との関係、自分してきた過去の選択に遡って自責の念で落ち込みが酷くなってる
良くなってるような悪くなっているような
3463 もっとみる 
新着
しおり
いつもなら眠くて仕方なくて寝ちゃうんだけど、
何故か平気で、眠くならんかった😣
むしろ、いつもよりハイになってて、
いわゆる、躁状態？みたいなやつ…
これはこれでしんどいね、あとが。
🫠🫠🫠
#適応障害
#うつ病
うつ病の星7
にょき
半年ぶりに仕事復帰だからまず3時間から頑張ってみる
#適応障害 #ASD
12
たらこ
内定取消しになるかな。
#不安障害 #適応障害
5しおり
すごい。
頑張った、自分。
#適応障害
#うつ病
うつ病の星20たらこ
#不安障害 #適応障害
4
あじ
今日、職場の上司に精神疾患があること
伝えることができた！！！ｳﾚｼｲｰ!!
本当に急に上司から「今から10〜15分お話しできない？」って言われて最初は私何かしたか？と思ってちょっと緊張したまま上司と話し合いが始まったんだけど、上司から最初に言われた言葉が
『最近体調どうですか？』
...！？
え、エスパーですか？ってくらい今の私にドンピシャな質問をされたことに驚いて
平気です！って言おうとしたけど、ここで平気だと言ったら今の状態のことを話すタイミングなくなるかな？と思ってここ最近の体調について話すことができた。
上司には前から伝えてた頭痛持ちのことで聞いてきたんだろうけど、まさかこの話になるとは思ってなくて上司はもちろん、私もびっくりした笑
それからは、今後の仕事のやりかたや
シフトは週に何日入るか、時間はどうするかと色々話しをしたけど、私の病名がはっきりしてないからなんとも言えず、とりあえず精神科の先生とお話をしてから決めるという結論になった。
話せただけでスッキリした！
でも、そのあとはとてつもない罪悪感に襲われたけどね笑
なんで言っちゃったんだろ。って何度も頭の中で思ってたけど、これで身体が回復するなら
仕方ない！！！
...私はこれからどうなるのでしょうか？笑
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#適応障害
#うつ病
#GRAVITY日記
18
_
88_
#適応障害 #再受診 #病院通い
5
あきら
※ヒント
#適応障害
#反復性うつ障害
6 もっとみる
関連検索ワード